¡Bienvenido al lugar donde aprender a comer es sencillo y libre de restricciones! ¡Transforma tu alimentación sin dietas!
¡Hola! Soy Ely Rojas Nutrióloga, enfocada en Nutrición Consciente. Estoy aquí para ayudarte a mejorar tu relación con la comida y llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.
Creo que las dietas restrictivas y los menús estrictos no son la solución para una alimentación saludable y sostenible; de hecho, pueden generar una relación negativa con la comida, provocando culpa y frustración.
Mi filosofía de Nutrición Consciente se basa en enseñarte a llevar el control y mantener una relación sana y equilibrada con la comida, permitiéndote elegir con conciencia y disfrutar de los alimentos sin restricciones ni sacrificios. ¿Empezamos?
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CURSO
CÓMO COMER
Aprende a manejar tu alimentación saludablemente sin dietas restrictivas de manera sencilla y efectiva a largo plazo. Utilizarás un manual personalizado y tendrás consultas nutricionales 1:1.
En sesiones de una hora conocerás la información, tips, herramientas y estrategias sobre los temas que comúnmente cuestan más trabajo a las personas al momento de comer, hacer las compras o tomar decisiones.
Recibe atención personalizada para tus necesidades nutricionales específicas. Juntos, trabajaremos en tus objetivos de salud a través de un plan alimenticio individualizado y consultas regulares.
Únete a nuestros retos mensuales para transformar tu vida de manera saludable. Con el apoyo de coaches expertos, trabajarás en mejorar tus hábitos de alimentación y ejercicio a través de planes personalizados y motivación continua.
“Excelente Nutrióloga, siempre dispuesta a resolver dudas y ayudarme! Tiene mucho conocimiento y te da tips prácticos para mejorar tu alimentación, me gusta que no es el típico método de dietas, ella va más a fondo u te enseña a comer”.
María José.
“Ely es excelente Nutrióloga, me sirvió muchísimo su curso, aprendí lo necesario para cuidarme y estoy en peso, enfocada a mi ejercicio y a cuidar mi alimentación, gracias Ely!”
Angélica C.
“Excelente forma de ver la alimentación, muy original! Me ayudó mucho a cambiar mis hábitos sin necesidad de dietas. Súper recomendada, profesional y te brinda un seguimiento constante. Gracias Ely!”
Juan G.
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